为进一步促进教师专业成长，全面提升教学质量，综合教研室“卓越计划”系列教研活动在本学期持续深入开展。10月23日下午，本系列活动的重头戏——叶灶荣老师与王大玲老师的教学公开课，在体育馆二楼宽敞明亮的形体教室如期举行。本次活动由杨华华老师主持，综合教研室全体教师积极参与，活动现场座无虚席，交流互动频繁，研讨氛围热烈，充分展现了教研室浓厚的学术氛围和团队活力。

　　叶灶荣老师的“百米定向”教学展示在热烈的掌声中拉开帷幕。他首先通过精美的图示和专业的术语，系统地讲解了百米定向运动的基本读图规则和技巧要点。在实操演示环节，叶老师亲自示范了从起点出发、途中点打卡到终点冲刺的完整流程，动作标准规范，讲解清晰到位。

　　特别值得一提的是，叶老师精心设计了充满趣味性的接力对抗环节。他将参与教师分为两个小组，通过团队竞赛的方式，让大家在紧张刺激的比赛中灵活运用刚刚学到的定向技巧。场上队员们默契配合，场下观众加油助威，整个形体教室充满了欢声笑语。这种“理论讲解+实践竞技”的教学模式，不仅让老师们快速掌握了百米定向的运动精髓，更让大家亲身体会到了这项运动对体能、智力和团队协作能力的综合锻炼价值。

　　随后进行的王大玲老师“瑜伽—中级体式”教学展示，则带来了一场截然不同却又同样精彩的教学体验。王老师的课堂设计环环相扣，逻辑严密。开课之初，她先用简洁明了的语言明确了本节课的教学目标和任务，让每位参与者都做到心中有数。随后，伴随着悠扬舒缓的瑜伽音乐，王老师用富有感染力的声音引导大家慢慢沉静下来，进入专注的练习状态。

　　在教学过程中，王大玲老师对每个中级体式都进行了细致的分解教学。她不仅亲身示范标准动作，还从力学原理、呼吸配合和注意事项等多个维度进行深入讲解。最让人感动的是她对个体差异的尊重与关怀——当她发现部分老师柔韧性稍弱时，立即取出瑜伽砖，耐心指导如何借助辅具完成体式，既确保了练习的安全有效，又保护了每位老师的自尊心与积极性。

　　在课程的后半段，王老师精心编排了以核心力量和身体柔韧性为主的素质训练序列，动作由简到繁，强度循序渐进。最后的放松环节，她引导大家进行冥想呼吸，配合轻柔的音乐，让身心得到彻底的放松与恢复。这堂兼具专业性、文化内涵和人文关怀的瑜伽课，真正实现了“技能传授”与“心灵滋养”的完美统一。

　　活动结束后，参与教师们意犹未尽，纷纷围拢在两位主讲老师身边，就教学方法、课堂组织等话题继续进行深入交流。梁荣发副教授在总结中指出：“这两节公开课充分展示了我室教师扎实的专业功底和创新的教学理念，为提升教研室整体教学水平提供了宝贵的范例。”

　　本次公开课活动不仅为教师们提供了展示与交流的平台，更通过具体生动的教学案例，深化了大家对“以学生为中心”教学理念的理解。综合教研室将继续以“卓越计划”为载体，开展更多形式多样、内容丰富的教研活动，持续推动教师专业发展和教学质量提升。

    供稿：梁荣发/编辑：傅文涛/审核：杨效勇